「カウンセリングを6回受けた方が遊びに来てくれました」
gemstone ~心理・発達・能力開発研究所~では
能力開発の他にも「カウンセリング」や「コーチング」を行っています。
今回の表題 「良い結果を報告したくて、頑張りました!」
この言葉は、カウンセリングを受けた方が その後を報告に来てくださった時の言葉です。
その言葉に、涙が出そうでした。
私たちは、ともに悩み、いっしょに考えただけで、
努力して歯をくいしばって頑張ったのは本人です。
報告してくれる姿や口調は、以前と全く変わっていました。
声のボリューム・口調・スピードも変わり、姿勢も胸を張って報告してくれました。
本来持っていらっしゃった「やさしさ」「謙虚さ」「丁寧さ」の他に
「強さ」「自信」「意志」が あふれています。
その姿を見て、「今も努力し続けられていらっしゃるんだなあ」と感じました。
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最初相談にいらっしゃったとき、
ご本人が困っておられることについていっしょに原因を考え、
「問題解決するためにできること」
「自分が日常したいこと、手放せないこと」を
一つひとつ吟味し、5段階評価でストレスを評価しました。
そして、行動できることを5つやりやすい順に並べ、
毎日5つのことに挑戦してもらいました。
意識してできるようになったことは削除し、
まだできていないところにエネルギーを注ぐ。
カウンセリングでは、報告を受け、またいっしょに悩み、共に考えました。
この方の場合は、カウンセリングだけでなく
認知行動療法やコーチングなどを重ねて「目標を具体的」に絞り、
その目標に向かって努力することで
自己決定力、判断力、振り返る力などを身につけられました。
報告に来てくださり、
「目標の一つは十分な結果が得られなかったが、
もう一つの目標は達成したいと思った。
でもそれも初日から挫折しそうになった。
でも、gemstoneへ良い報告をしに行くんだと1ヶ月間頑張った」
とおっしゃいました。
最後には、「家族への感謝」や「これからの目標」を語ってくださいました。
人って凄いなあと思います。
自分で決めて、少しずつ努力をすると数ヶ月後には大きな変化があります。
その結果、大きな成長を手に入れられたのでしょう。
報告に来て頂き、本当に嬉しかったです。
gemstone ひとは原石
私たちは、成長のお手伝いをしています。
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